Blog – trening – Strona 2 – Jakub Kruczek

blog - trening

Dowiedz się więcej

Zapraszam do lektury i odkrywania nowych sposobów na poprawę swojej formy!

Bieganie dla początkujących – od czego zacząć, żeby się nie zniechęcić?

Bieganie dla początkujących – od czego zacząć, żeby się nie zniechęcić?

Ćwiczenia na dół klatki z hantlami i sztangą: kompletny przewodnik

Ćwiczenia na dół klatki z hantlami i sztangą: kompletny przewodnik

Functional fitness i trening mobilności: Jak ćwiczyć, żeby ciało było silne i sprawne na co dzień?

Functional fitness i trening mobilności: Jak ćwiczyć, żeby ciało było silne i sprawne na co dzień?

Stres – naturalny mobilizator czy cicha bomba? Jak rozróżnić i działać

Stres – naturalny mobilizator czy cicha bomba? Jak rozróżnić i działać

Trening personalny dla 15-latka – co powinni wiedzieć rodzice?

Trening personalny dla 15-latka – co powinni wiedzieć rodzice?

Zasady skutecznego treningu – co każdy początkujący powinien wiedzieć

Zasady skutecznego treningu – co każdy początkujący powinien wiedzieć

Brak czasu to wymówka – jak naprawdę znaleźć czas na trening i dietę

Brak czasu to wymówka – jak naprawdę znaleźć czas na trening i dietę

Trener personalny radzi: jak przygotować ciało na lato?

Trener personalny radzi: jak przygotować ciało na lato?

AirBike – Skuteczny trening na rowerze powietrznym. Jak osiągnąć maksymalne wyniki?

AirBike – Skuteczny trening na rowerze powietrznym. Jak osiągnąć maksymalne wyniki?

End of Content.